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高山朋子 先生
健 康 体 操
第1・第3火曜日13:00〜
講座風景:
日本体育協会公認スポーツ指導者。 平成26年港南区ボランティア活動功労賞 受賞。
健康体操
内容: すべて曲に合わせて ウォーミングアップ、ストレッチ、ステップ、ダンス、クールダウン。
運動不足は楽しく解消! いくつになっても輝く自分である為に柔軟性を保つ身体作りを!
高山先生のお人柄に ファンが増加中!
「浜の踊り子」ステージ:
2016.01.30 夢輪まつり 2015.08.29 KIZUNAコンサート