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高山朋子 先生        

 

 

健康 体操

 

 第1・第3火曜日10:00〜 

 

 

講座風景:

 

 

 

 

 

  

 

 

 

          

 

 

 

 

日本体育協会公認スポーツ指導者。 平成26年港南区ボランティア活動功労賞 受賞。

 

健康体操

内容: すべて曲に合わせて ウォーミングアップ、ストレッチ、ステップ、ダンス、クールダウン。

運動不足は楽しく解消! いくつになっても輝く自分である為に柔軟性を保つ身体作りを!

 

?山先生のお人柄に ファンが増加中!

 

「浜の踊り子」ステージ:

     

   2016.01.30 夢輪まつり                                                               2015.08.29 KIZUNAコンサート